L'expérience montre qu'une bonne literie fait beaucoup pour le dos si le couchage (matelas+sommier) est adapté à la morphologie et aux préférences de confort de l'utilisateur.
Les disques de vertèbres sont lubrifiés par une solution aqueuse. Au cours de la journée, ils se tassent et perdent leur eau. On comprend que leur récupération soit facilitée pendant le sommeil si les vertèbres sont maintenues décomprimées et parallèles entre elles.
A titre de réflexion préliminaire, vous devez apprécier l'importance du soutien qui vous est adapté, puis conduire une recherche selon votre morphologie. |
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