On passe en moyenne 7 à 8 heures par jour dans son lit, chaque individu passe un tiers de sa vie à dormir. Il est donc essentiel d’investir dans une bonne literie. Le choix du matelas est donc primordial pour avoir un sommeil de qualité et rester en forme. Mais comment choisir le bon matelas ? Existe-t-il un matelas idéal selon son poids et sa morphologie ? Qu’en est-il lorsque notre partenaire bouge la nuit ou lorsque l’on a trop chaud ? Vous trouverez un dossier complet sur notre site sur le sujet.
En synthèse, voici les quelques question que vous devez vous poser:
Quelle technologie de matelas choisir ?
Quelles fermeté choisir pour son matelas ?
Quelle taille choisir pour son matelas ?
Quel garnissage choisir pour son matelas ?
Quelle épaisseur choisir pour son matelas ?
Quel matelas pour une bonne indépendance de couchage ?
Quel conseils pouvons nous vous donner ?
Il existe 5 catégories de matelas : les matelas en mousse,en mousse visco élastique, à ressorts, à ressorts ensachés ou en latex.
Les critères de choix d’un matelas sont assez liés aux habitudes des utilisateurs.
Les matelas en mousse et à ressorts sont les plus largement utilisés.
Les matelas en mousse sont souvent choisis pour leur fermeté et leur soutien.
Les matelas en mousse visco élastique sont souvent choisis pour leur confort progressif et leur indépendance de couchage
Les matelas à ressorts sont souvent choisis pour leur aération, ils répondent généralement aux attentes des personnes à forte corpulence, ou qui transpirent facilement.
Les matelas à ressorts ensachés sont souvent choisis pour leur aération,leur soutien anatomique et leur indépendance de couchage
Les Les matelas en latex sont réputés pour leur indépendance de couchage et leur résilience.
Nous conseillons le plus souvent à nos clients de conserver leurs habitudes de couchage et donc de ne pas changer de type de suspension, les changements étant souvent sources de perturbation de la qualité de sommeil.
Quel est le meilleur type de literie ?
La meilleure literie est celle qui est la mieux adaptée à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil.
Ainsi, quelle que soit l’option choisie, une literie qui vous assure un bon maintien au niveau des lombaires, du dos et des cervicales peut être considérée comme adaptée.
Quelle est la durée de vie d’un matelas ?
L’expérience montre qu’une literie de marque utilisée chaque jour dure environ 10 ans.
La durée de vie d’un matelas a peu à voir avec son prix, qui, lui, détermine le niveau de confort. Toutefois, à prix égal, un ressort dure environ 5 ans de plus qu’une mousse.
Comment entretenir votre matelas ?
Entretenir votre matelas est essentiel, si vous souhaitez chasser poussières et acariens, qui sont à l’origine de nombreuses allergies.
La première chose à faire pour entretenir votre matelas est de le passer à l’aspirateur. Nous vous recommandons de l’aspirer en moyenne une fois par mois, afin de le débarrasser de toutes les poussières accumulées.
Ensuite, un bon moyen de se débarrasser des acariens est d’aérer votre matelas et surtout de l’exposer au soleil, au minimum 1 heure par semaine.
Enfin, placer une alèse entre le matelas et le drap housse permet de protéger votre matelas de la transpiration et de tout type de tâches.
